Segundo a Secretaria da Previdência Social, por volta de 190 mil brasileiros foram afastados por acidentes de trabalho ou doenças ocupacionais. Este último é definido pela Organização Mundial da Saúde como problemas de saúde resultantes da exposição a fatores de risco associados às atividades laborais. É aí que as síndromes de burnout e boreout se encontram, mais especificamente nas doenças ocupacionais psicossociais.
Ambas as complicações mencionadas afetam a saúde mental dos funcionários e estão intimamente relacionadas às rotinas de trabalho, ao contrário de outros problemas psicológicos que podem surgir por motivos externos à vida profissional.
Vamos entender a diferença entre elas?
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O que é burnout?
A Síndrome de Burnout é o resultado do estresse crônico no trabalho devido ao acúmulo de tarefas, excesso de responsabilidade, altas demandas e alto estresse em situações de trabalho exigentes.
Sintomas
Os sintomas mentais são:
- ansiedade;
- estresse;
- baixa autoestima;
- baixa produtividade;
- cansaço mental;
- depressão;
- dificuldade de concentração;
- irritabilidade;
- frustração e desmotivação em relação ao trabalho.
Por conta de todas essas questões, a síndrome de burnout foi reconhecida como doença ocupacional psicossocial no início de 2022.
Tratamento
A síndrome de Burnout está associada a altas cargas de trabalho, demandas e estresse nos funcionários. A forma de prevenir essa doença é treinar os líderes para reconhecer os funcionários que estão sobrecarregados de tarefas e mal entregues. Os departamentos de RH devem investir em pesquisas regulares de clima organizacional e satisfação dos funcionários.
Quando os funcionários apresentam sintomas de burnout, devem ser orientados a procurar ajuda especializada. Se o funcionário apresentar sintomas leves, ele será tratado após consulta com um psiquiatra.
O que é boreout?
A síndrome do boreout, por outro lado, é resultado da baixa exigência e ociosidade devido à baixa demanda de tarefas ou realização de atividades monótonas, levando a um constante estado de tédio no trabalho por parte dos profissionais. Na verdade, a palavra boreout vem da palavra boring, que significa chato.
Vale ressaltar que essa complicação leva ao presenteísmo, onde os funcionários estão fisicamente na empresa, mas não mentalmente.
Sintomas
Como você pode ver, a síndrome de boreout é exatamente o oposto do burnout. Porém, além de quadros mais graves como ansiedade e depressão, ambos os transtornos podem levar ao estresse, dificuldade de concentração, baixa autoestima, baixa produtividade, depressão e desmotivação no trabalho.
Tratamento
As síndromes de burnout e boreout compartilham algumas estratégias comuns de prevenção. RH, pesquisas de clima organizacional e satisfação dos funcionários, campanhas de conscientização e planos de saúde ou benefícios específicos também podem contribuir para a síndrome do boreout.
A equipe de RH realiza bons processos de recrutamento e seleção, de forma a admitir profissionais com perfis correspondentes aos cargos assumidos e a oferecer um bom plano de carreira.
Conclusão
Como visto ao longo desse artigo, ambas as síndromes afetam a saúde mental dos trabalhadores e é necessário estar de olho nos sinais. Campanhas de conscientização fazem a diferença dentro do ambiente de trabalho.
O RH é feito por amor e quem ama, cuida!
